乔杉，1984年6月28日出生于黑龙江省哈尔滨市，毕业于中央戏剧学院表演系，中国内地喜剧演员。2011年，乔杉因综艺《爱笑会议室》逐渐为观众所熟知。两年后，乔杉在网剧《屌丝男士》中饰演大保健金牌会员一角给观众留下深刻印象。2015年，乔杉凭借微电影《三分之三场婚礼》获中国国际微电影节最佳男演员奖。2016年2月，乔杉参加《2016年中央电视台春节联欢晚会》。2017年，乔杉参演电影《悟空传》。11月，他凭借电影《缝纫机乐队》中的主唱胡亮一角获第4届中澳国际电影节最受欢迎男主角奖。同月，乔杉在网易时尚跨界盛典中获得最受关注喜剧演员奖。其后，乔杉在电影《手机狂响》中沿袭了他以往的幽默风格，在片中饰演“老公”吴小江。2020年，乔杉参演喜剧电影《沐浴之王》，并塑造了影视形象“沐浴王”周东海。次年，乔杉参演的电影《你好，李焕英》票房超54亿。2024年2月10日，乔杉参演的《热辣滚烫》在中国大陆上映，他在片中饰演杉子。2025年1月28日，乔杉参加《2025年中央广播电视总台春节联欢晚会》，参演节目《妥妥的》。
人物经历早年经历乔杉，1984年6月28日出生于黑龙江省哈尔滨市一个警察世家。因其父亲喜爱唱歌，乔杉在耳濡目染之下，对音乐的兴趣日益浓厚。高一时，热爱文艺表演的乔杉开始学习吉他，并与师哥一道组建乐队在校演出。在中戏艺考的声乐环节中，他的自弹自唱成了加分项。2003年，乔杉如愿考上中央戏剧学院表演系。乔杉因其生性幽默，大学时期很招老师喜欢，乔杉也对自己的演绎生涯充满信心。演艺经历经历波折2007年大学毕业之后，乔杉每天辗转于各大剧组之间，但始终无法获得导演和制片人的认可。半年后，为了生活，乔杉开始下乡演出。2008年，乔杉的父亲去世，他回哈尔滨给父亲办理丧事后接到中国人艺老师的来电，邀其出演儿童剧。于是乔杉开始一边出演儿童剧，一边下乡演出赚外快。其后，乔杉去了开心麻花剧组，并与林兆华相识，开始走向话剧舞台。2009年到2010年，乔杉因在《办公室有鬼》《说客》等话剧中出演过男一号而在话剧圈小有名气。2011年，乔杉加盟综艺节目《爱笑会议室》。该综艺没导演、没编剧，甚至服装道具全部由演员提供，其创作方式是演员们一块聊天。为了节目效果，乔杉在巨大的压力之下身体开始发胖，但其自创的经典桥段逐渐被人们关注，成了节目的主力成员。
初露锋芒2012年，乔杉认识了大鹏，大鹏在筹拍网剧《屌丝男士》时，乔杉以零片酬的方式在剧中扮演了一个“脚臭熏天”的男人，二人就在一台佳能5D2的照相机下表演。网剧第一季播出后很受欢迎，单集平均播放量超过千万人次，全6集点击累计突破一亿人次。乔杉饰演的大保健金牌会员一角深入人心，并被网友亲切的称为“亚洲保健之父”。2014年，乔杉、修睿、杜奕衡主演的电视剧《傻儿传奇》开播。剧中，乔杉饰演灵活变通的马通，与刘流、修睿组成傻儿军团，给观众留下深刻印象。
2015年，乔杉与大鹏再度合作出演喜剧片《煎饼侠》，乔杉以一身“粉红诱惑”在剧中亮相，让观众捧腹大笑，该片上映后累计票房11.63亿。5月，乔杉与修睿合作作为补位选手参加喜剧综艺《欢乐喜剧人》，并在第八期节目中表演小品《我们》。乔杉在采访中表示，该节目灵感来源于已故的父亲，当年想尽孝却能力有限，如今成家立业，父亲却走了，这种“子欲养而亲不待”的痛正是他创作的灵感来源。最终乔杉凭借其出彩的表演晋级总决赛。同年，乔杉参演微电影《三分之三场婚礼》上线，并凭借该剧在杭州举办的中国国际微电影节上获得最佳男演员奖。
佳作频出随着“乔氏幽默”逐渐被观众所接受，乔杉的喜剧表演事业也是“芝麻花开节节高”。2016年，乔杉在央视春晚上表演温情小品《快递小乔》，为观众送去不少欢乐。9月8日，乔杉工作室宣告成立。
2017年，星素挑战类喜剧节目《笑声传奇》开播，此次乔杉与老搭档修睿再度合作。从“爱笑会议室”到“欢乐喜剧人”，二人给观众带来了众多优质作品，默契程度非常之高，二人还组成了“扎心老铁”组合。随后，乔杉参演的电影《悟空传》上映后斩获近7亿的票房成绩。剧中卷帘人的扮演者乔杉得到了业界内外的高度好评。电影中乔杉那句“有什么事冲我来”的台词打动了很多观众。与此同时，乔杉主演由大鹏执导的电影《缝纫机乐队》上映，该片累计票房4.57亿。该片讲述了由乔杉扮演的“灵魂主唱”胡亮在大鹏扮演的经纪人的帮助下组建乐队，追寻音乐梦想的故事。乔杉和角色胡亮颇有几分相似。生活中的乔杉始终没有放弃自己的梦想，从最初坚持来北京学习表演，到毕业加入北漂大军，下乡表演维持生计，他始终坚守着自己的信念。随后，乔杉凭借该片获第四届中澳国际电影节最受欢迎男主角奖。11月，乔杉还获得了网易时尚跨界盛典最受关注喜剧演员奖。
平稳发展2018年2月16日，乔杉参加《春满东方 2018东方卫视春节晚会》。同年，在舞蹈真人秀《新舞林大会》节目中，乔杉表演了自己擅长的“广场舞”，一曲《海草舞》让他在小考评测中征服了所有的评委，拿到头名。年末，乔杉参演由于淼[miǎo]导演的电影《手机狂响》上映。该片是豆瓣2016年最高分意大利喜剧片《完美陌生人》的中国版。乔杉沿袭了以往的幽默风格，他饰演的“老公”吴小江一角给观众留下深刻印象。观众表示，乔杉承包了影片的全部笑点。该片上映后累计获得6.41亿票房。
2019年，葛优、乔杉领衔主演的电影《两只老虎》上映两周累计票房2.2亿。该片讲述乔杉饰演的低配绑匪遇上葛优饰演的极品人质，两人互相救赎的故事。作为演员的乔杉塑造的人物大多是普通的平凡人，而他却一次次的以“小人物”的角度与观众传递着正能量。2月5日，乔杉参演的古装奇幻喜剧片《神探蒲松龄》上映，在片中饰演捕快首领。3月22日，乔杉参演的剧情电影《老师·好》上映。5月，唱演俱佳的乔杉加盟音乐综艺节目《乐队的夏天》，并担任超级乐迷。
2020年，乔杉、彭昱畅主演喜剧电影《沐浴之王》上映后获得了影迷的追捧，累计获得票房4.05亿。剧中乔杉凭借出色的演技将“洗浴王”周东海这个小人物的落魄和骄傲都演绎的很到位，成功让该角色成了影片中亮眼的一笔。11月6日，乔杉参加的生活服务类综艺节目《神奇公司在哪里》在东方卫视首播；乔杉主演的《温暖的抱抱》于12月31日上映，他在片中饰演“王为仁”。
2021年，乔杉参演贾玲指导的影片《你好，李焕英》，该片上映后票房54亿。乔杉在剧中饰演贾玲父亲贾文田，乔杉自带喜感出场，营造出浓郁的喜剧氛围。7月，乔杉参加街舞教学明星体验真人秀节目《师父！我要跳舞了第二季》。同年，乔杉作为剧团制片主任加盟综艺《戏剧新生活》。节目第二期里乔杉负责管理公社经费，刚一上任就频频遇到各种状况，为节目增添了不少喜剧效果。截止至2023年3月27日，该综艺在豆瓣获得了9.2的高分。2022年，乔杉在《2022年东方卫视春节联欢晚会》上表演微型音乐剧《触摸到爱》。同年4月28日，乔杉搭档范丞丞主演的喜剧电影《人生路不熟》上映，乔杉在片中饰演卡车司机周东海。同年，乔杉参演的当代都市网络喜剧《回到明天》上线优酷。乔杉在剧中饰演一个看门男子。
2023年1月，乔杉以福气嘉宾的身份加盟抖音新春直播季。3月10日，乔杉参演的喜剧电影《保你平安》上映。5月15日，乔杉出演的北京经侦宣传片《今夜“侦经”彩》播出。5月22日，乔杉参与演唱的中国电影华表奖主题推广曲《光辉》音乐短片正式发布。6月23日，乔杉参加的真人秀《萌探探探案》第三季播出。
2024年2月10日，乔杉参演的电影《热辣滚烫》《第二十条》上映。3月1日-3月18日，乔杉参加《澳门国际喜剧节》。3月28日，乔杉领衔主演的时代创业喜剧《乘风踏浪》定档3月29日开播，在剧中饰演彭锦西。同年4月6日，综艺《盒子里的猫》预告，乔杉会与王俊凯一起挑战鲱鱼罐头。5月17日，乔杉参加的户外竞技真人秀《奔跑吧第十二季》播出。8月15日，乔杉主演的电影《一雪前耻》官宣定档于9月15日上映，其在片中饰演老大。11月21日，由乔杉领衔主演的电影《好运来》官宣定档2024年11月30日。12月5日，乔杉出演的电影《火锅艺术家》发布“八方来笑”版定档海报，并定档于2025年1月3日在中国上映，其在片中饰演七哥。12月7日，乔杉参加的综艺《你好，星期六》在湖南卫视播出。12月24日，乔杉领衔主演的喜剧电影《真爱找麻烦！》官宣定档于2025年1月18日在中国大陆上映，其在片中饰演体育老师申野。2025年1月22日，电影《熊猫计划2》官宣乔杉加盟，该电影计划于2025年上映。1月28日，乔杉参加《2025年中央广播电视总台春节联欢晚会》，与金志文、沙溢等人表演节目《妥妥的》。
人物生活乔杉早期戏路不宽生活拮据，但却喜好请客吃饭，因此在圈内结下好人缘。2008年，乔杉的父亲去世，在外演出的乔杉赶回哈尔滨给其父亲料理后事。乔杉和莫丹相识于2007年。乔衫老婆莫丹学歌舞剧出身，曾经客串过乔衫爱笑会议室的泰坦尼克桥段，二人于2013年结婚，2014年有了大女儿垛垛，2019年有了小女儿慈慈。
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